Fepamic gracias al IMDEEC forma en jardinería, mantenimiento y limpieza

FEPAMIC Servicios Públicos Colectivos S.L.U. ha sido beneficiaria de una ayuda por parte del Instituto Municipal de Desarrollo Económico y Empleo de Córdoba – IMDEEC, a través de la Convocatoria FORMA & INSERTA 2020, que tiene como objetivo el desarrollo de acciones formativas con compromiso de contratación, dirigidas a pequeñas y medianas empresas del municipio de Córdoba, para aunar la necesidad de las empresas de contar con personas trabajadoras cualificadas y adaptadas a las nuevas formas de producción y gestión, con la apuesta por la creación de empleo estable y de calidad, con especial énfasis entre los colectivos más vulnerables frente el impacto de la crisis sanitaria y económica causada por el virus COVID-19.
Mediante esta ayuda, desarrollaremos un programa formativo de 150 horas de duración, dirigido a personas con discapacidad de la ciudad de Córdoba, para que adquieran competencias y conocimientos sobre la jardinería, limpieza y mantenimiento, que les prepare para enfrentarse al mundo laboral y posteriormente, se inserten en el mismo como Operarios de Limpieza y Mantenimiento de Jardines, en nuestra empresa.
Fepamic apuesta por el empleo y la formación para mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad.

Fepamic contrata nuevo personal a través del Proyecto Segunda Oportunidad

Por medio de la Delegación de Empleo de la Diputación de Córdoba y a través de la Convocatoria de Subvenciones a entidades privadas para el fomento del empleo de personas mayores de 45 y menores de 55 años, “Proyecto Segunda Oportunidad-2020”, dos de nuestras empresas, FSA y FSPD, van a desarrollar dos proyectos en los que se contratarán a personas desempleadas e inscritas en el SAE como demandantes de empleo, con edades comprendidas entre 45 y 55 años y prioritariamente con discapacidad, para que durante 7 meses, adquieran unas competencias profesionales en los puestos de trabajo que van a desempeñar. Se trata de personas con formación profesional de grado medio en atención a personas en situación de dependencia, atención sociosanitaria y/o cuidados auxiliares de enfermería así como actividades comerciales, respectivamente.

Ambos proyectos, “Atención Integral a Personas en situación de dependencia de FSA” y “Saborea Mediterránea de FSPD”,  favorecerán el acceso al empleo del colectivo de personas mayores de 45 y menores de 55 años, residentes en la ciudad de Córdoba así como su inclusión en el mercado laboral, a través de la adquisición de nuevas competencias profesionales adquiridas en el desempeño de un oficio como Cuidador/ a de personas en situación de dependencia y Técnico Comercial de V Gama.

Fepamic apuesta por la conciliación gracias a la Diputación de Córdoba

La Diputación de Córdoba, a través de su Convocatoria de Subvenciones a asociaciones y federaciones que desarrollen proyectos, programas y actividades para conseguir la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres y la eliminación de la discriminación por razón de sexo u orientación sexual en la provincia de Córdoba durante el año 2020, nos ha concedido una ayuda para llevar a cabo nuestro PROYECTO CONCILIA FEPAMIC, durante los próximos meses.
A través de este proyecto, se ofrecerá formación e información a las personas que forman la plantilla del Grupo FEPAMIC, mediante diversas acciones, sobre las diferentes estrategias de conciliación de la vida laboral, familiar y personal que contempla la misma. Pero además, este proyecto, contempla una campaña de difusión de la integración de la conciliación como estrategia fundamental en la entidad a través de los principales canales de comunicación establecidos por la empresa y la publicación de la guía de conciliación en FEPAMIC, con la ayuda de la Delegación de Igualdad de la Diputación de Córdoba, en el marco de la citada convocatoria.
La finalidad del proyecto es el fomento de la conciliación de la vida familiar y la corresponsabilidad en una entidad que, no siendo exclusivamente de mujeres, está fuertemente comprometida con la igualdad entre mujeres y hombres y la eliminación de discriminación por razón de sexo u orientación sexual. Gracias a esta ayuda, podremos elaborar una Guía de Conciliación, que recogerá las medidas de conciliación laboral, familiar y personal de la entidad.

Fepamic visibiliza la vulnerabilidad que sufren las mujeres con discapacidad

La Federación Provincial de Asociaciones de Personas con Discapacidad Física y Orgánica de Córdoba, Fepamic, ha querido mostrar en el día internacional de la no violencia de género cómo afecta esta problemática a las mujeres con discapacidad a través de un coloquio presidido por Sara Rodríguez, presidenta de la Federación e Inmaculada Marín, subdirectora de la residencia para personas gravemente afectadas de Fepamic y vicepresidenta de la entidad, sobre igualdad en Fepamic.

Al comienzo del coloquio se le ha dado paso a Nieves Galán, coordinadora de las Unidades de Asistencia Especializada a Mujeres con Discapacidad Víctimas de Violencia de Género creadas por CODISA PREDIF Andalucía, ha resaltado que es “necesario” poner en auge y dar visibilidad a las mujeres con discapacidad porque “actualmente son invisibles”. Incluso, Galán en su intervención ha denunciado que muchas de esas mujeres sufren violencia más extrema y durante más tiempo por su discapacidad.

Además, a nivel doméstico, el maltrato también se puede dar en el aspecto de los cuidados: no vestirlas bien, no darle la correcta medicación, privarlas de las comidas… Por eso, Galán no ha querido perder la oportunidad de visibilizar el maltrato psicológico que sufren estas mujeres ya que perjudica enormemente a la autoestima y destaca una problemática añadida porque “estas mujeres necesitan de alguien y por tanto, hay una relación muy dependiente hacia la persona maltratadora”.

“Qué es la violencia de género, cómo reconocerlo y cómo actuar” es clave y por eso, desde CODISA-PREDIF han puesto en marcha varios talleres enfocados a detectar los casos, igual que un programa de información personalizado para ponerle fin al maltrato que esté recibiendo una mujer con discapacidad.

Así mismo, los usuarios de las tres Unidades de Día (Lucena, Fernán Núñez y Córdoba capital) y de la Residencia han planteado varias preguntas entre las que han destacado cómo se defienden o cómo lo detectan en mujeres con discapacidad que no lo pueden verbalizar y como respuesta, la presidenta de Fepamic, a hilo de lo expuesto por Galán, ha expresado la necesidad de que los técnicos estén formados para poder detectar “esa sutileza que no se ve tan fácilmente”. Además, otra de las preguntas ha incidido en si existe algún código para poder avisar y se ha aclarado que durante el confinamiento se podía decir “Mascarilla 19” en las farmacias para dar la alarma.

Por otro lado, los usuarios también han querido explicar las actividades que han desarrollado esta semana por motivo del día de la no violencia de género. Con distintos simbolismos: un mundo y un árbol con flores y lazos morados han expresado su disconformidad con esta problemática y han recalcado palabras que tienen el objetivo de acabar con esta problemática como “igualdad”, “respeto”, “cariño” y “ayuda”. Estas actividades han sido gracias a nuestra compañera y psicóloga, Marina, que trabaja con nuestros usuarios gracias a una subvención de la Consejería de Igualdad, Políticas Sociales y Conciliación.

Por último se ha leído el manifiesto del Comité Español de Representantes de las Personas Con Discapacidad, CERMI, para denunciar que las mujeres con discapacidad han experimentado una “extrema vulnerabilidad” por culpa de la pandemia mundial.

En datos, las últimas estadísticas oficiales, ofrecidos por la Macroencuesta de Violencia contra la Mujer 2019, señalan que el 20,7 % de las mujeres con discapacidad ha sufrido violencia física o sexual de alguna pareja, frente al 13,8 % de las mujeres sin discapacidad, una diferencia que, a nuestro juicio, debe hacer reflexionar a las y los responsables políticos de nuestro país. Asimismo, esta Macroencuesta recoge que el 17,5 % de las mujeres con discapacidad que ha sufrido violencia física, sexual, emocional o ha sentido miedo de sus parejas afirma que su discapacidad es consecuencia de la violencia ejercida sobre ellas.

Teléfono de contacto: 672 075 658

Correo de contacto: [email protected]

 

La discapacidad en China

Las personas con discapacidad en China no están bien vistas, en general, los padres que conciben un hijo o hija con discapacidad los llevan a orfanatos. Cada año, aunque el número ha ido en descenso gradualmente, llegan aún a los orfanatos aproximadamente 10.000 niños abandonados. La gran mayoría, hasta el 98% según algunos cálculos, están enfermos o son discapacitados, según datos oficiales.

Esto sucede porque culturalmente y socialmente a las personas con discapacidad se les denominaba como personas “canfei”: malformados e inútiles. Un defecto físico se percibía como reflejo de una tacha moral o un castigo divino por alguna maldad suya o de su familia. “Se les percibía como una carga. Una familia con un miembro discapacitado era vista como gente maldita”, explica Wang Zhenyao, director del Instituto de Investigación sobre la Filantropía, un “think tank” chino especializado en la asistencia social.

Además, se añade otro motivo más de carácter económico y es que los niños con discapacidad necesitan más atenciones y en China no hay un sistema público para garantizar esos tratamientos. Por eso, muchos padres también deciden mandar a esos hijos o hijas a los orfanatos. Y en esa misma línea, esos niños con discapacidad no tienen grandes posibilidades de salir de allí o ser adoptados.

Son las ONGs y Asociaciones las que hacen el trabajo para cuidar a esos niños con discapacidad y que no estén en peores condiciones pero socialmente aún no hay ninguna concienciación para mejorar la vida de estas personas y mucho menos que se puedan desarrollar laboralmente o académicamente. Las personas con discapacidad son invisibles en China y por ahora, no tiene pinta de que haya otra tendencia diferente a esta.

En nuestro recorrido por conocer la discapacidad internacional, descubrimos que China es uno de los países en los que las personas con discapacidad tienen menos oportunidades. Por eso, desde Fepamic sabemos de la importancia de la visibilidad y la inclusión de todas estas personas para crear un mundo más justo y equitativo.

Vivir en positivo

El pasado sábado estuvimos en una mesa redonda con el título “Vivir en positivo”, la cual se retransmitió digitalmente, y nos dio la oportunidad de conocer varios testimonios para saber vivir con una perspectiva esperanzadora.

Entre las intervenciones participó Isabel Bueno, cuidadora de la Unidad de Día de Córdoba, quién contó cómo vive su enfermedad. Isabel supera su día a día porque como ella contó, cuidar a otros le da un sentido para seguir adelante y hacerlo con una sonrisa siempre dibujada en la cara.

Durante su intervención, el médico Gonzalo Fernández Quiroga es un apasionado por una medicina humanista, integrativa, resumida en este aforismo médico: “curar a veces, aliviar a menudo, consolar siempre”. Gonzalo destaca que “lo positivo” no tiene por qué alejarse de la realidad. “Contar la verdad al paciente, hace que pueda afrontarla con pleno conocimiento”.

La experiencia de Carmen Pilar Muñoz Huertas no deja indiferente a nadie y es que Carmen perdió su trabajo como profesora tras su diagnóstico de fibromialgia. Además, tuvo que enfrentarse también a un cáncer de mamá. Tras un cambio de vida de 180º, en su relato, Carmen destacó que conocerse a ella misma es lo que la ha ayudado a saber enfrentar todo lo que le ha ido ocurriendo.

Y por último, tuvimos la suerte de escuchar a Miguel Ángel Luque Manosalvas. Este coach sacó a la luz una serie de cinco pasos para “no esperar a que pase la tormenta si no aprender a bailar bajo la lluvia”. Miguel Ángel detalló que esos pasos empiezan por: marcase objetivos, tomar conciencia, autocreencias, responsabilidad y pasar a la acción, es decir, ¿qué voy a hacer?

Bajo el lema: “ La gente positiva cambia el mundo, mientras que la negativa lo mantiene como está” y “Optimista. No parece muy útil ser otra cosa”, la mesa redonda sirvió para tener herramientas y saber cómo enfrentarse a estos tipos difíciles mientras que no perdemos el optimismo.

“Una razón para vivir”

Frío, manta y peli. Ya sabéis que cada vez que podemos, nos gusta recomendaros alguna serie o película en estos tiempos en los que es mejor quedarse en casa y además, ¡apetece!

Esta vez, os hablamos de una película llamada “Una razón para vivir”. Un film bonito con una gran carga de mensaje y de las que deja un mensaje o moraleja que merece la pena conocer. Basada en una historia real narra cómo un joven sufre la enfermedad de la polio y se enfrenta a ella. Una historia de superación que no deja indiferente a nadie.

Además, entre el reparto está el actor británico Andrew Garfield quién hace un papel brillante. Así mismo, la película fue nominada por el British Independent Film Awards (BIFA) al mejor maquillaje y mejor sonido. Así que, ya sabes, que la banda sonora no está nada mal.

Algunos críticos la han descrito como: “Romántica, preciosista y optimista, película elegante y rodada a la antigua usanza. La estrella de la función es Garfield”, según opina Daniel Martínez Mantilla, de la revista especializada Fotogramas.

No te contamos nada más. Te toca a ti contarnos en los comentarios si la has visto o si la vas a ver y qué te ha parecido. ¿La recomendarías a tus amigos y familiares?

Desde Fepamic pensamos que es muy importante mostrar en la gran pantalla este tipo de historias de superación para dar visibilidad y romper algunos prejuicios. Al fin y al cabo, la cultura y el arte son unas herramientas muy útiles para este tipo de objetivos.

Ya sabes, este fin de semana toca una buena sesión de palomitas y sofá.

La terapia ocupacional, un servicio necesario

El pasado martes 27 fue el Día Mundial de la Terapia Ocupacional, así que aprovechamos para explicar un poco más en qué consiste y por qué es tan necesaria.

La Terapia Ocupacional (T.O) es, según la definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS), «el conjunto de técnicas, métodos y actuaciones que, a través de actividades aplicadas con fines terapéuticos, previene y mantiene la salud, favorece la restauración de la función, suple los déficit invalidantes y valora los supuestos comportamentales y su significación profunda para conseguir la mayor independencia y reinserción posible del individuo en todos sus aspectos: laboral, mental, físico y social».

Por tanto, los profesionales trabajan día a día para mejorar la independencia de las personas con discapacidad y dependientes. En Fepamic sabemos de la importancia de que las personas pueda desarrollar sus capacidades y mejorar la calidad de vida siendo lo más autónomos posibles. Por ello, la terapia ocupacional es un servicio muy necesario porque es la vía para potencias las capacidad de todas las personas y de mantener un buen nivel en las tareas diarias que tienen que llevar a cabo.

La pandemia del Covid-19 ha reducido en gran medidas este servicio por las limitaciones y restricciones que se tienen que llevar a cabo pero hay que ser consciente que la terapia ocupacional es un servicio esencial para muchas personas y no hay que dejarlo abandonado. Así, hay que llevar a cabo todas las medidas de higiene y seguridad pero sin abandonar los ejercicios diarios que los usuarios tienen que realizar para tener más independencia, agilidad y llegar a ser cada vez más resolutivos.

La terapia ocupacional no hay que confundirla con una serie de juegos y tareas para entretener a estas personas si no un entrenamiento continuo para alcanzar los objetivos personales de cada usuario. La terapia ocupacional se resumen en una mejor calidad de vida.

¡Respira vida, respira a Pleno Pulmón!

Con motivo del 25 Aniversario de una de nuestras Asociaciones, A Pleno Pulmón, hemos querido que nos expliquen un poco de historia sobre los transplantes de pulmón, su labor y cómo han vivido la pandemia del Covid-19. Hoy damos voz a Pleno Pulmón:

El 11 de junio de 1963, en EEEUU, James D. Hardy efectuó el primer trasplante de pulmón de la Historia. En aquel tiempo, era común que los condenados a prisión se sometieran a este tipo de
experimentos científicos, actuando como conejillos de indias, a cambio de reducir su pena de prisión.

En España, fue el Doctor Ramón Arcos quien trasplantó el primer pulmón en el Hospital Gregorio Marañón de Madrid en 1990.

Mucho ha llovido desde entonces y, hoy día, conforme a los datos obtenidos a través del Registro Español de Trasplante Pulmonar (RETP), la actividad del trasplante de pulmón ha ido en progresivo aumento, resaltando, sin entrar en una exposición demasiado tediosa que, en el periodo de 2001 a 2016, se realizaron un total de 3.353 trasplantes pulmonares en España. En concreto, en el año 2019, se llevaron a cabo en el Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba, un total de 49 trasplantes de pulmón, superando récord histórico.

Para acercarnos un poquito a los servicios que prestamos, podemos describir a la Asociación
“A Pleno Pulmón” como el “soplo de aire que acompaña a los pacientes y familiares en proceso
de trasplante pulmonar hacia un nuevo renacer”. Desde la Asociación, ofrecemos a pacientes y a
sus familiares asistencia psicosocial, información y asesoramiento necesarios para incrementar
su calidad de vida, complementando de esta forma la atención integral recibida por el Hospital
Universitario Reina Sofía de Córdoba.

En la Asociación “A Pleno Pulmón” llevamos 25 años luchando por dar visibilidad a esta
causa. Somos la única Asociación de trasplantados de pulmón que actualmente existe a nivel
autonómico de Andalucía, e incluso de otras comunidades vecinas. Es por ello que, uno de
nuestros objetivos, es ofrecer una mayor puesta en escena para continuar creciendo, dando voz,
y cumpliendo los fines y actividades que nos ocupan con mayor fuerza y determinación.

Desde la Asociación prestamos unos servicios de atención y acompañamiento
individualizado que permiten a las personas con enfermedad pulmonar y en proceso de
trasplante, contar con los recursos de atención psicosocial que favorezcan su autonomía
personal, el afrontamiento de la enfermedad, así como la reducción de la ansiedad frente al
proceso de trasplante. De igual modo, mediante la asistencia psicosocial, fomentamos las
estrategias de afrontamiento activas de los pacientes y/o familiares y cuidadores durante el
proceso del trasplante.

Por otro lado, contamos con la denominada Casa de Respiro, un recurso habitacional
con carácter gratuito puesto a disposición de los pacientes y familiares no residentes en la
provincia de Córdoba que, debido al proceso de trasplante, se encuentren en la necesidad de
pasar periodos de tiempo en nuestra ciudad, independientemente de que cuenten o no con
recursos económicos.

Precisamente en el año que cumplimos 25 años respirando vida, la situación de pandemia
que nos ha tocado vivir, ha supuesto un importante estancamiento en la vida de nuestros socios
trasplantados y demás pacientes con enfermedad pulmonar. Durante los meses de mayor auge del Covid-19, no sólo se suspendieron las visitas médicas periódicas al HURS, sino que también
se paralizaron los trasplantes pulmonares, suponiendo todo ello, un sentimiento de
incertidumbre añadido a la situación en la que ya se encontraban los pacientes.

Sin embargo, hemos de resaltar la buena voluntad de nuestros socios al enviar mensajes de
ánimo y apoyo que hicimos llegar al equipo médico del Hospital, los vídeos recibidos en redes
sociales enviados desde sus casas, mostrándonos, una vez más, que quienes más necesitan de
cuidado y protección, mayor fuerza y esperanza nos transmiten. Por todo ello, ¡gracias!

Sin más, queremos agradecer tanto a los socios, como a las instituciones públicas y privadas,
entre ellas FEPAMIC, el soporte económico y la ayuda y apoyo recibido, pues, gracias al
granito de arena aportado por cada uno, llevamos 25 años ¡RESPIRANDO VIDA,
RESPIRANDO A PLENO PULMÓN!

Vida Perfecta, una serie contra los prejuicios de la discapacidad

Llega el frío y los planes de películas o series en el sofá se hacen cada vez más apetecibles. Por eso, en el post de esta semana hemos decidido traeros una serie muy diferente a lo que estamos acostumbrados. Habla de discapacidad, sí, pero no es el tema principal ni tampoco la discapacidad se muestra como un problema, una tara o una limitación.

La serie “Vida Perfecta” se puede ver en Movistar y es una creación de la española Leticia Dolera que hace de directora y actriz protagonista. Además, cuenta con el Premio Platino de 2020 nominada a mejor actriz en serie (Dolera) y el 2019, ganó los Premios Feroz a mejor serie de comedia y actor de reparto (Auquer), quién hace del personajes con discapacidad.

La trama se desarrolla en ocho capítulos de menos de una hora de duración para contar cómo le cambia la vida a la protagonista de una manera radical y cómo al ir conociendo al personajes de Enric Auquer se van destruyendo prejuicios sobre la discapacidad. Una series realista, divertida y que muestra la vida tal y cómo es.

Oskar Belategui del Diario El Correo, se refiere a la serie: ”Leticia Dolera rompe tabúes en la serie más inteligente del año. (…) agudo y divertidísimo retrato de tres treintañeras en crisis (…) Hace gala de un humor inteligente y un descaro inédito en la ficción española”.

Al fin y al cabo, una serie que no debes dejar escapar y que estamos seguros de que te gustara y si nos equivocamos, ¡tan solo son ocho capítulos de menos de una hora! Así que no te va a llevar mucho tiempo. Si la has visto o la estás viendo, déjanos un comentario para saber qué te ha parecido y qué es lo que más te ha gustado de la “Vida Perfecta”.

ACECA elige a Sara Rodríguez como presidenta de la Asociación

El pasado día 1 de octubre, la Asociación de Centros Especiales de Empleo de la Comunidad Andaluza (ACECA), celebró su Asamblea General electoral para nombrar una nueva Junta Directiva de la asociación.  Saliendo elegida como nueva Presidenta, Sara Rodríguez (presidenta de Fepamic) junto a un nuevo equipo directivo.

La Asociación empresarial ACECA tiene como objetivo velar por los intereses y por la promoción de los Centros Especiales de Empleo, los cuales tienen como fin primordial la inserción de las personas con discapacidad. En esa línea, la Asociación intenta agrupa a un gran número de Centros Especiales de Empleo andaluces.

Para Fepamic, es una satisfacción este nombramiento, una entidad donde trabajamos con, para y por las personas con discapacidad y consideramos el acceso a un puesto de trabajo como uno de los puntos clave en el desarrollo personal y profesional de todas las personas.

Así mismo, desde la Federación apostamos por crear sinergias con Asociaciones, empresas, instituciones y personas que trabajan para mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad. Por eso, el nombramiento de Sara Rodríguez como presidenta nos refuerza en la manera de seguir trabajando y esforzándonos en ese objetivo. Desde aquí, agradecer a los miembros de  ACECA la confianza puesta en Sara Rodríguez y en su equipo.

Y como no, ¡enhorabuena a Sara Rodríguez por su incansable trabajo y su energía para desempeñar todas las tareas con una sonrisa!

Fundación Fepamic junto a las empresas REAC trabajan para financiar la mitad de las terapias de niños con discapacidad

Fundación Fepamic está inmersa en un nuevo proyecto que se sigue centrando en ayudar a los niños. Esta vez su objetivo es conseguir recursos económicos para apoyar a las familias con niños y niñas con discapacidad, a financiar terapias centradas en favorecer el desarrollo del niño/a posibilitando el alcance de su máximo potencial y facilitando así su plena integración familiar, social y escolar, contribuyendo así a la mejora de su calidad de vida y la de sus familias.

Se trata de financiar un servicio terapéutico destinado a mejorar las condiciones de los niños que puedan presentar altercaciones como: Trastorno del Procesamiento Sensorial (TPS), retraso en el desarrollo, Dificultades de aprendizaje, Parálisis cerebral, Discapacidad Intelectual, TEA, TDA-H, retraso y/o alteración del lenguaje, dificultades para gestionar sus emociones…

Se estima que con una aportación de 1.250 euros, se financiaría el 50% del tratamiento de un niño/a una sesión a la semana durante un año.

Actualmente, las empresas Guerra del Moral correduría de seguros, Restaurante El Churrasco, Cunext Copper Industries S.L., Indago Innova S.L., Green Sur  S.L., Sinelec Fire Protección S.L., Gráficas Lorente, Ofertel comunicaciones, Los Bicigrinos, Inmobiliaria Mar Real Estate y UBECOR Construcciones que forman parte de REAC (red de empresas altamente comprometidas) han hecho posible que se lleven a cabo las terapias 27 niños y niñas, y se están dando unas 46 sesiones mensuales. Pero a pesar de estos esfuerzos, Fundación Fepamic asegura que hacen falta más recursos porque son muchos los pequeños que necesitan esas terapias y sus familiares no pueden hacer frente al gasto económico que supone.

El servicio de aula sensorial de desarrollo infantil Fepamic es una de las mejores en el ranking de Andalucía por su equipo versátil y sus sesiones individualizadas y personalizadas a las necesidades del niño. Además, ahora cuenta con una nueva sala con mejoras que hacer que el servicio sea de gran calidad.