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El beneficio del deporte adaptado para un desarrollo personal y de equipo

09/04/2021

Esta semana hemos celebrado el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y el Día Internacional de la Salud y desde Fepamic, sabemos que el deporte adaptado es una vía extraordinaria para desarrollarse personalmente y también el trabajo en equipo, al igual que fomenta una mejora de la salud. Pero, ¿es lo mismo deporte adaptado y deporte inclusivo? ¿Qué tipos de deporte adaptado hay?

El deporte adaptado es «aquella modalidad deportiva que se adapta al colectivo de personas con discapacidad o condición especial de salud, ya sea porque se han realizado una serie de adaptaciones y/o modificaciones para facilitar la práctica de aquellos, o porque la propia estructura del deporte permite su práctica” (Reina, 2010). Para ello, el deporte sufre variaciones en el reglamento, el material, el espacio o adaptaciones técnico tácticas.

Pero para que el deporte sea inclusivo hay que dar un paso más: “el deporte inclusivo es una actitud hacia la práctica deportiva a todos los niveles y gracias a la investigación aplicada sabemos de sus beneficios a nivel de sensibilización, conocimiento y respeto a la diferencia, así como de fomento de hábitos de vida saludables a través de estilos de vida activos” (Pérez, 2014). Así, lo recomendable es practicar un deporte adaptado inclusivo porque además es el mejor para mantenerse en forma y saludable.

Actualmente hay numerosos deportes que se han adaptado para que las personas con discapacidad puedan practicarlo: atletismo, atomovilismo, badminton, baloncesto, balonmano, ciclismo, esgrima, esquí, fútbol, goalball, golf, halterofilia, hípica, hockey, judo, natación, petanca, piragüismo, remo, rugby, tenis, tiro con arco, triatlon, vela y voleibol. Además, cada vez son más los deportes que por el interés que generan se han ido modificando para buscar su vía adaptada. Por ejemplo, el boxeo es uno de ellos ya que cada vez son más las ligas internacionales y nacionales, aunque estas últimas aún algo más tímidas, que van apostando por competiciones de boxeo adaptado.

Esta demostrado que el deporte beneficia tanto física como psicológicamente gracias a la coordinación de equipo, de alcanzar metas y también es positivo tanto ganar como perder. ¡Así que no tienes excusa para ponerte las zapatillas y mover el cuerpo ya que hay deportes adaptados para todos los gustos!

Desde Fepamic apoyamos y acompañamos a todos los deportistas adaptados. Si te interesa conocer a deportistas y saber más sobre el mundo del deporte adaptado, te recomendamos que nos escuches en el programa Ser Adaptados de Radio Córdoba Cadena Ser. Así mismo, nuestro equipo de fisioterapeutas están formados y especializados en recuperación de lesiones deportivas y puedes consultarles cualquier duda.

Y por último, si te interesa el boxeo adaptado, pincha en el siguiente enlace para saber más sobre Nacho Ramos, “El Calorro”, quién está impulsando el boxeo adaptado en nuestro país: https://fepamic.org/noticias/nacho-ramos-boxeo-todos/

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