‘Move on: deporte para las personas con discapacidad’

La IMD Fontanar recoge el 1 de diciembre una jornada de deporte adaptado organizada por FEPAMIC, Trotacalles, Moverte da Vida y Aira Sport dirigida a las personas usuarias de Centros Fepamic.

El ejercicio físico es beneficioso para cualquier persona, más si cabe para el colectivo de la discapacidad. No obstante, las ventajas que suponen y pueden ofrecer las actividades deportivas a las personas con discapacidad no son tan conocidas, ya que abarcan desde la mejora de la salud mental hasta la inserción social.

Con motivo del Día Internacional de las Personas con Discapacidad (3 de diciembre), el miércoles 1 de diciembre la Federación Provincial de Asociaciones de Personas con Discapacidad Física y Orgánica de Córdoba (FEPAMIC) ha preparado, junto al club de atletismo Trotacalles, la escuela de entrenadores personales Moverte da vida y el gimnasio Aira Sport, una jornada de deporte adaptado para las personas usuarias de los Centros FEPAMIC en la Instalación Municipal Deportiva El Fontanar.

“Al colectivo de la discapacidad, habitualmente, se le ha sobreprotegido, negando la participación deportiva y, consecuentemente, fomentando indirectamente el sedentarismo”, informa Sara Rodríguez, presidenta de FEPAMIC. Ahí es donde la Federación, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad, “promueve la creación de actividades que generan la motivación suficiente para huir de la pasividad”, continúa.

En consonancia con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la Agenda 2030, el fin de la actividad tiende a cubrir dos necesidades: sensibilizar a la población y promocionar la práctica deportiva en el colectivo. “El deporte para las personas con discapacidad presume, además de la adquisición de habilidades sociales, de favorecer la independencia y promoción entre iguales”, sostiene Rodríguez.

Club Trotacalles, con experiencia en la práctica deportiva de niños y niñas con discapacidad alude a la capacitación y formación. “El deporte que una persona con discapacidad puede realizar dependerá de sus capacidades, si bien lo importante reside en educar, desde una edad temprana, en una vida de hábitos saludables”, alude Fernando Romero, presidente de la entidad deportiva.

En las Escuelas de Atletismo del Club Trotacalles, con más de 260 niños y niñas en su haber, se encuentran algunos atletas con discapacidad de entre 5 a 18 años. “El atletismo anima a la participación en sociedad, puesto que, entre otras cuestiones, los monitores fomentan el vínculo a través de entrenamientos grupales”, comenta Romero. El Instituto Municipal de Deportes cederá la Instalación Municipal Deportiva El Fontanar para la jornada, ya que, como asegura su presidente, Manuel Torrejimeno, ‘las administraciones deben concienciar a la ciudadanía de los valores y logros del deporte adaptado, así como de facilitar el uso de las instalaciones deportivas al colectivo de la discapacidad”.

El Instituto Municipal de Deportes cederá la Instalación Municipal Deportiva El Fontanar para la jornada, ya que, como asegura su presidente, Manuel Torrejimeno, ‘las administraciones deben concienciar a la ciudadanía de los valores y logros del deporte adaptado, así como de facilitar el uso de las instalaciones deportivas al colectivo de la discapacidad”.

Cartel promocional actividad ‘Move on’

El beneficio del deporte adaptado para un desarrollo personal y de equipo

Esta semana hemos celebrado el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y el Día Internacional de la Salud y desde Fepamic, sabemos que el deporte adaptado es una vía extraordinaria para desarrollarse personalmente y también el trabajo en equipo, al igual que fomenta una mejora de la salud. Pero, ¿es lo mismo deporte adaptado y deporte inclusivo? ¿Qué tipos de deporte adaptado hay?

El deporte adaptado es «aquella modalidad deportiva que se adapta al colectivo de personas con discapacidad o condición especial de salud, ya sea porque se han realizado una serie de adaptaciones y/o modificaciones para facilitar la práctica de aquellos, o porque la propia estructura del deporte permite su práctica” (Reina, 2010). Para ello, el deporte sufre variaciones en el reglamento, el material, el espacio o adaptaciones técnico tácticas.

Pero para que el deporte sea inclusivo hay que dar un paso más: “el deporte inclusivo es una actitud hacia la práctica deportiva a todos los niveles y gracias a la investigación aplicada sabemos de sus beneficios a nivel de sensibilización, conocimiento y respeto a la diferencia, así como de fomento de hábitos de vida saludables a través de estilos de vida activos” (Pérez, 2014). Así, lo recomendable es practicar un deporte adaptado inclusivo porque además es el mejor para mantenerse en forma y saludable.

Actualmente hay numerosos deportes que se han adaptado para que las personas con discapacidad puedan practicarlo: atletismo, atomovilismo, badminton, baloncesto, balonmano, ciclismo, esgrima, esquí, fútbol, goalball, golf, halterofilia, hípica, hockey, judo, natación, petanca, piragüismo, remo, rugby, tenis, tiro con arco, triatlon, vela y voleibol. Además, cada vez son más los deportes que por el interés que generan se han ido modificando para buscar su vía adaptada. Por ejemplo, el boxeo es uno de ellos ya que cada vez son más las ligas internacionales y nacionales, aunque estas últimas aún algo más tímidas, que van apostando por competiciones de boxeo adaptado.

Esta demostrado que el deporte beneficia tanto física como psicológicamente gracias a la coordinación de equipo, de alcanzar metas y también es positivo tanto ganar como perder. ¡Así que no tienes excusa para ponerte las zapatillas y mover el cuerpo ya que hay deportes adaptados para todos los gustos!

Desde Fepamic apoyamos y acompañamos a todos los deportistas adaptados. Si te interesa conocer a deportistas y saber más sobre el mundo del deporte adaptado, te recomendamos que nos escuches en el programa Ser Adaptados de Radio Córdoba Cadena Ser. Así mismo, nuestro equipo de fisioterapeutas están formados y especializados en recuperación de lesiones deportivas y puedes consultarles cualquier duda.

Y por último, si te interesa el boxeo adaptado, pincha en el siguiente enlace para saber más sobre Nacho Ramos, “El Calorro”, quién está impulsando el boxeo adaptado en nuestro país: https://fepamic.org/noticias/nacho-ramos-boxeo-todos/

Nacho Ramos: «En muchos gimnasios ya tienen personas con discapacidad entre sus alumnos»

Hablamos con Nacho Ramos, El Calorro, boxeador y presidente del Comité de Boxeo Adaptado de la Federación Española de Boxeo. Fue pionero en la práctica de boxeo adaptado en España y ha competido en distintos campeonatos en Francia, ya que en nuestro país no existe la posibilidad de competir en esta disciplina para personas con discapacidad. Ya recuperado de una lesión reciente había retomado su actividad deportiva y se estaba preparando para próximos combates. Además, entre el 25 y el 28 de febrero se celebró el primer Congreso de Boxeo Adaptado a partir del cual se han marcado las líneas de trabajo de esta disciplina y plantea un futuro cercano para esta modalidad deportiva en España. Sin embargo, la alerta sanitaria provocada por el COVID19 ha provocado un parón en todos los ámbitos. En estos momentos, Nacho se centra en actividades de difusión y apoyo al deporte a través de entrevistas que concede a los medios y también es muy activo en redes sociales (Facebook e Instagram).

 

– ¿Cómo llevas el confinamiento? ¿Intentas seguir una rutina de entrenamiento?

Como todo el mundo, en casa, pero es lo que toca. Estoy entrenando con unas gomas que tengo, estoy haciendo musculación y hago unos ejercicios físicos como sentadillas, movimientos, el calentamiento que hacemos de boxeo… Pero vaya, poco, aquí me falta el gimnasio, mis compañeros, el entrenador… Entrenar sin entrenador es muy difícil. Cuando voy al gimnasio tengo al entrenador que, aunque sepa el trabajo que hago, está detrás de mi para que lo haga perfecto o me da caña cuando ve que flojeo. Y la motivación de entrenar con compañeros, que siempre es una motivación extra para trabajar mejor.

«Me falta el gimnasio, mis compañeros, el entrenador… Entrenar sin entrenador es muy difícil.»

– ¿Has tenido que cancelar algunos combates o actividades?

Está todo parado, después del Congreso, en el que se dieron las líneas de trabajo y todo eso, teníamos que haber vuelto a reunirnos, pero como ya salió esto pues no hemos podido y está un poco estancado, pero lo que nos queda es trabajo de oficina. Tenemos que hacer un dossier con las líneas de trabajo para mandarlo a las delegaciones territoriales y que la gente vea las líneas de trabajo que vamos a seguir.

Y lo de Francia, cuando empezó esto es más o menos la época en la que avisan para ir a boxear, ya se habían cancelado veladas y habían cerrado el pabellón donde se disputan los combates, además no puede haber aglomeraciones. Se ha cancelado todo, lo mismo que el fútbol y todos los deportes.

– La última vez que hablamos anunciabas la celebración del primer Congreso de Boxeo Adaptado en España que finalmente se celebró poco antes del decreto de alarma. ¿Cómo fue el congreso?

El Congreso fue muy bien. Coincidió con el campeonato de España de clubes y mostraron mucho interés. Lo que me gustó fue saber que en muchos gimnasios ya tienen personas con discapacidad entre sus alumnos.

Se logró lo que queríamos: reunirnos todos los miembros del comité, poner nuestras opiniones sobre la mesa y crear las líneas de trabajo para el boxeo adaptado en España y poder empezar a practicarlo aquí. Hubo ponencias de todos los miembros del comité: Rafael Alcázar y Emilio Peña son los encargados de la clasificación adaptada y Araceli Sánchez es terapeuta ocupacional y expuso los beneficios de este deporte para personas con discapacidad física e intelectual, así como algunos consejos didácticos para trabajar con personas con discapacidad. Por su parte, Miriam Romero, experta en derecho deportivo internacional, habló de los antecedentes internacionales para la creación de un reglamento de boxeo adaptado. También quiero destacar la presencia de Felipe Martínez que es el presidente de la Federación y está haciendo un gran trabajo para que este proyecto salga adelante.

– Uno de los objetivos del congreso era crear el comité nacional de clasificación, ¿ya se ha creado?

A partir del congreso quedamos en darle forma. Hay que trabajar en la reglamentación, también hay que mirar el aspecto legal, que sea una competición legal. Y las reglas… hay que adaptarlo pero tampoco se puede adaptar mucho mucho un deporte porque pierde su esencia.

– Y otro objetivo era sentar las bases para el código nacional de clasificación, un asunto complejo, ¿tenéis ya un esbozo de este código?

Nos hemos fijado en cómo han adaptado su clasificación varios deportes . Por una parte el tipo de discapacidad: física e intelectual, y también por patologías (amputados, en silla…).

– ¿Para cuándo se prevé que se pueda empezar a competir en boxeo adaptado en España?

Después del congreso el objetivo que teníamos más cercano era que de cara al año que viene pudiera haber ya algo, pero ahora se ha quedado todo pausado. Hay que ver todavía cómo vuelve todo a la normalidad y ver qué ritmo de trabajo se puede llevar, porque nos tenemos que reunir personas de toda España y nos tenemos que desplazar a la sede de la Federación, en Madrid, no es fácil.

«El objetivo que teníamos más cercano era que de cara al año que viene pudiera haber ya algo, pero ahora se ha quedado todo pausado»

¿Qué haces ahora que no puedes entrenar?

Soy muy activo en las redes y también me han entrevistado varios medios para hablar sobre el Congreso de Boxeo Adaptado, ya que ha sido muy reciente, y sobre el confinamiento. Hace unos días hice una entrevista con José Luis Munuera (árbitro de fútbol internacional) a través de Instagram y he participado en un corto documental para Footers titulado Días sin fútbol.